Namaste Yoga: Season 2 Episode 13 - Dancing Shiva

 わたしにはバランスの取れないポーズ。
旦那にも挑戦してもらったけど、だめ。

ずーっと腰と股関節まわりが筋肉痛なんだけど、
いつになったら、治るんだろう。

これは脚力がつくんだろうなあ。

9月まであと少し。
録画するのにレコーダー買おうかなあ。
DVDの再生機も我が家にはない。
息子のプレステで見てたから。
息子が持って行ってしまった。
PCで見れるけど、旦那はPCをいじれない・・・・

追記:2013.02.05  ナマステヨガの動画をまとめました。

 http://m1098.blogspot.com/p/blog-page_6982.html