ナマステヨガNamaste Yoga: Season 2 Episode 8 - Swan

youtubeでまた新しくナマステヨガがupされてた。
定年退職したKちゃんに紹介したら、早速やってみたらしい。
年齢的に厳しいかと思ったらしいけど、
意外とできたって喜んでいた。

Kちゃんはがんこな肩こりで、頭痛に吐き気まで起きる。
整体に通ったり、岩盤浴に通ったりしてるけど、
きっと、気楽にできるこのナマステヨガが合ってると思うなあ。

残念ながら、Fox238は秋までの無料放送。
自分で時間を決めてやるのは無理っぽいから、
テレビで同じ時刻にやってくれたほうがいいのになあ。
旦那は、DVDならきっとやらないとおもうよ、と
私の性格をわかってる。
習慣にしたいけど・・・・・

DVDは販売されているけど、日本ではまだ。
さすがに外国のamazonで買う勇気はない。

追記:2013.02.05  ナマステヨガの動画をまとめました。
 http://m1098.blogspot.com/p/blog-page_6982.html