このバランスができない!

ナマステヨガのこのポージングが出来ない。
できないポーズが少しずつ出来るようになってるから、
頑張るしかない。
これができたらうれしいなあ。

しゃがむところまではできたけど、片足のバランス　無理。

追記:2013.02.05  ナマステヨガの動画をまとめました。

 http://m1098.blogspot.com/p/blog-page_6982.html